冰糖雪梨月齡:12M配料:雪梨1個,棗絲5g,枸杞5個,冰糖3個。
由歡妹兒美食分享
00-1010雪梨,1個棗絲,5克枸杞,5塊冰糖,3塊
1.所有的材料都準(zhǔn)備好了。
2.將雪梨去皮,切去三分之一。
3.挖空中間
4.加入棗絲、枸杞、冰糖和十分之七的水。
5.蓋上梨蓋蒸半小時。
6、冰糖雪梨就完了!
00-1010味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2。c、胡蘿卜素等。具有生津潤燥、清熱化痰的功效,特別適合秋季食用。
00-1010梨不宜與蟹肉同食。因?yàn)槔鏇觯π窙?,有利可圖,兩者都吃會傷胃。
梨不宜與油膩、冷熱的東西混合,容易引起腹瀉。
腹瀉、腹痛、肺寒咳嗽、痰稀者,勿食。
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