今天說一個(gè)穴位，養(yǎng)生要穴——三陰交。大家都聽說過這個(gè)穴位，這個(gè)穴位是養(yǎng)生要穴，也是婦科圣穴！臨床上用這個(gè)穴位治療疾病的范圍非常廣。

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三陰交的由來及功效分析

首先，要從三陰交穴的名字說起，三陰交，之所以叫三陰交，是因?yàn)樗侨龡l陰經(jīng)的交會(huì)穴。人體有十二條經(jīng)絡(luò)，分別絡(luò)屬十二個(gè)臟腑，而三陰交是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足少陰腎經(jīng)，分別絡(luò)屬脾、肝、腎。

中醫(yī)講，腎藏精，精化血；而肝藏血，脾又統(tǒng)血。什么意思呢，就相當(dāng)于腎是一粒種子，是根基，可以化生氣血；而肝是糧倉、糧庫，也就是藏血的地方；脾呢，就是收糧放糧、運(yùn)輸?shù)墓芗?、統(tǒng)帥，統(tǒng)管血的運(yùn)行和輸布，同時(shí)，肝又主疏，和脾起到協(xié)同作用，調(diào)肝肝還可以舒肝理氣。

我們又說，成都app軟件開發(fā)公司女子以血為本，而月經(jīng)就是“陰血”的一個(gè)表現(xiàn)，通過治療三陰交，來調(diào)理女子氣血問題，治療婦科諸多疾病。可以配合太沖同用。

第二，治療脾胃病。三陰交雖說是肝脾腎經(jīng)的交會(huì)穴，但它的本經(jīng)是脾經(jīng)，而脾胃相表里，所以說通過治療三陰交可以治療脾胃的氣血不足之癥?？梢耘浜献闳锿谩?/p>

第三個(gè)，就是治療生殖疾病。腎為先天之本，腎藏精，精化血，“精血同源”。通過治療三陰交，可以滋補(bǔ)陰血，使腎精充盈，腎精充盈才能發(fā)揮腎陽的作用。這里可以配合腎俞、太溪同用。

等四個(gè)，就是治療失眠，三陰交穴有很好的益氣養(yǎng)陰安神的功效，可以配合神門穴、安眠穴、申脈、照海同用。

成都谷歌推廣公司，呢，告訴大家怎么用。

首先找準(zhǔn)位置，小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，有人說，成都app軟件開發(fā)公司三寸怎么取，我們用一夫法，又叫橫指同身寸法，就是以患者第2~5指并攏時(shí)，中指近側(cè)指間關(guān)節(jié)橫紋水平的4指寬度為3寸，稱“一夫法”。

找準(zhǔn)位置，針灸的話，一般針1寸到1寸半，一般用補(bǔ)法。其它方法，可以用艾灸，可以用按揉，也可以用刮痧，但有一點(diǎn)說明，艾灸偏補(bǔ)，三陰交這個(gè)穴性也是偏補(bǔ)的，那么這個(gè)火力如果掌握不好，就會(huì)上火；刮痧是偏瀉的，當(dāng)然掌握好補(bǔ)的手法也可以，比如順經(jīng)為補(bǔ)，時(shí)間短，力量輕為補(bǔ)；這里推薦手法按揉，力量好掌握，操作時(shí)，力量一定要輕揉、滲透和持久，有輕微酸脹即可，每次十分鐘左右。如果力量太大了或刺激的頻率太高了，那就是瀉法，那對(duì)于本就虧虛的身體，就是火上澆油了！所以要注意手法。

溫馨提示：感謝您的，本內(nèi)容為中醫(yī)科普，不作為疾病治療的指導(dǎo)。如有病癥，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治，自行治療導(dǎo)致的任何后果和意外，與該文章的作者無關(guān)，特此聲明！

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網(wǎng)站名稱：三陰交怎么找(三陰焦疼痛是什么原因)
文章位置：http://muchs.cn/article36/ddhpg.html

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