如何練瑜伽(練瑜伽動作)

想要體型、氣質(zhì)好，開肩開胸的體式少不了！這句話足以說明，打開肩膀、胸腔對女性的氣質(zhì)有多重要！

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01、蜥蜴式

02、穿針式

03、哈巴狗式

04、駱駝式

05、八字開肩

06、鴿子式

07、鴿王式

08、針眼式

堅持瑜伽，讓自己成為知性優(yōu)雅、有氣質(zhì)的女性！

本文題目：如何練瑜伽(練瑜伽動作)
轉(zhuǎn)載來源：http://muchs.cn/article12/ddjgc.html

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