孕婦為什么頭暈(懷孕五個月了突然眩暈)

我們身邊有很多人懷孕后都會出現(xiàn)各種情況，那么你知道嗎？很多孕媽媽在這個時候特別擔心自己的體質(zhì)和一些寶寶的身體發(fā)育。很多孕婦懷孕后總會有些頭暈。這種現(xiàn)象的原因是什么？孕婦頭暈怎么辦？關(guān)注他們的媽媽才是最重要的。

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1.早孕反應(yīng)

女性懷孕時，由于胚胎絨毛的形成，會分泌絨毛膜促性腺激素，引起準媽媽的各種不適反應(yīng)，如惡心、嘔吐、胸悶、嗜睡、抑郁等。，有的孕婦還會出現(xiàn)頭暈、嗜睡等癥狀。這些統(tǒng)稱為早孕反應(yīng)。因為個體差異，每個人的表現(xiàn)都不一樣，嚴重程度也不一樣。

應(yīng)對方法:孕早期頭暈可以通過休息、聽音樂、轉(zhuǎn)移注意力等方式緩解。一般會在懷孕三個月后隨著早孕反應(yīng)的消失而消失。

2.錯誤的姿勢，壓迫血管

這種情況通常是準媽媽仰臥或坐在沙發(fā)上看電視時，會頭暈。這是因為孕晚期子宮增大，壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致心臟和大腦供血不足，從而引起頭暈。

應(yīng)對方法:這類準媽媽應(yīng)盡量避免仰臥或半臥，以防頭暈。如果有頭暈的跡象，她應(yīng)該立即改變到左側(cè)臥位。

3.低血糖癥

有些準媽媽在孕期食欲不佳，或因早孕反應(yīng)而吃不下東西，可能會因血糖過低而引起頭暈，有些還會伴有心悸、乏力、出冷汗等癥狀。

應(yīng)對方法:準媽媽一定要注意盡量均衡飲食。他們不必每餐都吃得太多，但必須營養(yǎng)均衡，供給胎兒發(fā)育的需要。另外，一定要注意少吃多餐。孩子每分每秒都在從媽媽那里攝取營養(yǎng)，媽媽可以三餐正餐，每餐中間吃一些零食，比如牛奶、豆腐、雞蛋、堅果等。如果工作太忙或者有其他原因要吃飯，一定要帶一些巧克力等臨時補充。

4.低血壓導(dǎo)致大腦供血不足

低血壓容易引起短暫的腦供血不足，孕婦突然站立或乘坐電梯時可能會頭暈。因為血壓下降，流向大腦的血液就會減少，導(dǎo)致大腦供血不足，造成腦缺血缺氧，從而引起頭暈。

應(yīng)對方法:低血壓的準媽媽，如果情況較輕，一般不需要做特殊處理。建議低血壓的準媽媽下蹲和站立時不要太暴力。乘坐電梯時 成都建站公司 好扶住扶手，防止摔倒。

5.貧血癥

貧血也是孕婦頭暈的主要原因之一。

如何應(yīng)對:準媽媽要特別注意補充蛋白質(zhì)食物，如魚、肉、蛋、奶、豆類等。，并特別強調(diào)孕婦要注意補鐵，鐵是造血的原料。補充葉酸是構(gòu)建血液細胞壁的原料，補充維生素是促進鐵的吸收。所以孕婦要注意均衡營養(yǎng)。平時要注意吃五谷雜糧、棗、花生、紅豆、阿膠、黃芪等。吃堅果對糾正貧血有好處。注意定期到醫(yī)院進行圍產(chǎn)期保健，及時發(fā)現(xiàn)貧血并及時糾正，以免貧血引起頭暈。

在日常生活中，一定要用正確的方法解決孕媽媽頭暈頭痛的問題。經(jīng)常頭暈頭痛給我們的身體帶來更多的傷害，也會給我們的生活帶來很多困擾。所以按照上述方法及時解決頭暈頭痛會給我們的身體帶來非常好的效果，讓我們的生活更健康才是 成都建站公司 好的態(tài)度，會給我們的身體帶來更多的好處。

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