如何練就好聲音(播音練聲步驟的18個技巧)

起床成都小程序開發(fā)公司步：“氣泡音”發(fā)音

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Step1：張大嘴巴，做一個驚訝的表情或者打哈欠的動作，這時，你口腔里的空間是成都做網(wǎng)站的。

Step2：這時候請微笑，讓你的笑肌自然被提起，同時收下巴，放松你的喉嚨，不要讓它主動用力。

Step3：接下來，收縮你的小腹，用丹田往上頂氣息，氣息經(jīng)過聲帶的時候，振動自然會讓“a”音被動發(fā)出，類似于小氣泡，這個就是氣泡音了。

02口腔訓(xùn)練（1）口部操：唇部(每天30遍，分兩次)

（練習(xí)之前發(fā)氣泡音一次）

1．噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出P、P、P的音。

2．咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展，反復(fù)進行。

3．撇：雙唇后閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。

4．繞：雙唇閉緊向前噘聽起，然后向左或向右作60度的轉(zhuǎn)圈運動。

唇部練習(xí)步驟如上，為了讓咬字的唇部更有力量，發(fā)音更標(biāo)準(zhǔn)。 成都建站公司 好適當(dāng)?shù)剡M行下面的繞口令的訓(xùn)練——

1.八百標(biāo)兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

2. 吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。

3. 粉紅墻上畫鳳凰，紅鳳凰，粉鳳凰，粉紅鳳凰，花鳳凰。

這段繞口令的練習(xí)要求是：1.咬字唇部有力。2.字音標(biāo)準(zhǔn)清晰。

03口腔訓(xùn)練（2）口部操：舌部(每天30遍，分兩次)

（練習(xí)之前發(fā)氣泡音一次）

1、伸舌：把口開大，提顴，要感覺鼻孔略微張開一些，然后努力地把舌頭往外伸，舌尖越尖越好，舌體集中,舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展,伸完了以后，再往回縮，縮到成都做網(wǎng)站的程度。

2、刮舌：舌尖放在下齒背，上齒接觸舌前部;舌前部逐漸挺起，將口腔撐開;上齒沿中縱線向前往后刮動。

3、彈舌：先把力量集中在舌尖，抵住上齒齦，堵住氣流，堵住呼出的氣流，突然打開爆發(fā)出te音。應(yīng)該注意，舌的中縱線，前后的中縱線要用力，爆發(fā)出這個te te，越有力越好。

4、頂舌：先閉唇，用舌尖來頂左右的內(nèi)頰，交替進行，左邊一下右邊一下，左邊一下右邊一下。

5、轉(zhuǎn)舌：閉唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齒唇的中間，先向順時針方向環(huán)繞360度，然后再按逆時針方向環(huán)繞360度，交替來進行。

04口腔訓(xùn)練（3）提打挺松(每天30遍，分兩次)

（練習(xí)之前發(fā)氣泡音一次）

1、提顴?。鹤尡且韮啥说募∪飧杏X緊緊的，鼻翼兩側(cè)略微的往外張，上唇和上牙齒貼的比較近。

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2、打牙關(guān)：咬蘋果，下顎放松。

3、挺軟腭：半打哈欠。

4、松下巴：抬頭看天。立姿或坐姿，挺胸、收腹，抬頭看自己頭頂上的天，此時，你的嘴就自然的張開了。反復(fù)做幾次，體會一下嘴是怎么張開的？——不是下巴主動用力，而是下巴放松。

體會到之后，下一步這樣做：保持抬頭看天的姿勢，恢復(fù)到眼朝前看的姿勢。此時，下巴是放松的，像掉下來似的。保持這個狀態(tài)，體會下巴放松的感覺，把嘴合上，再張開，反復(fù)做幾次，體會下巴放松就能把嘴張開的感覺。

05氣息練習(xí)（每天練習(xí)3遍，分兩次）

（練習(xí)之前發(fā)氣泡音一次）

1、呼吸練習(xí)：聞花香 嘶音練習(xí)。聞花香，把氣深深地吸下去，一直吸到肺底，獲得小腹及腰圍的脹滿感，要吸得深入、自然、柔和。嘶音練習(xí)，學(xué)會了正確的吸氣方法后，接著就要練習(xí)有控制地均勻平穩(wěn)的呼氣方法。練習(xí)呼氣首先得吸氣，吸足氣之后，以丹田穴為支力點，成都網(wǎng)站維護公司口中發(fā)出帶有聲帶顫動的“嘶”的音，使氣慢慢地、均勻地呼出。發(fā)出的“嘶”的音 成都建站公司 好能堅持40—50秒，這樣說明氣吸得多，而且深。

2、數(shù)數(shù)練習(xí)：深吸一口氣，利用腰圈的力量保持住，從1開始數(shù)，數(shù)到60為合格。數(shù)數(shù)要均勻，有節(jié)奏，不能偷氣。

3、數(shù)棗練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲：“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)。一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個棗。

4、數(shù)葫蘆練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個葫蘆(吸足氣)。一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止。

06共鳴練習(xí)（每天練習(xí)3遍，分兩次練）

（練習(xí)之前發(fā)氣泡音一次）

1、胸腔共鳴練習(xí)：

（1）、用“a”音找感覺：用a做練習(xí)音。從高到低，從實聲到虛聲發(fā)長音，體會哪一段聲音上胸腔振動強烈，然后在這一聲音段做胸腔共鳴練習(xí)。

（2）、“a”音詞練習(xí)：找到胸腔共鳴的聲音段后，用這一段的聲音練習(xí)下列含有a音的詞。

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（3）、句段練習(xí)：然后用適當(dāng)?shù)穆曇艟毩?xí)下面的短詩，注意加強韻腳的胸腔共鳴。

春眠不覺曉，處處聞啼鳥，夜來風(fēng)雨聲，花落知多少。

小柳樹，滿地栽，金華謝，銀花開。

樹，有時孤零零的一棵，直挺挺把臂膊伸展?；?，有時單個個一朵，靜默默把微香散播。唯獨草，總是擁擁擠擠，長到哪兒，哪兒就蓬蓬勃勃。一片片、一叢叢，有著燒不盡的氣魄。

2、口腔共鳴練習(xí)：

（1）、結(jié)合氣息做韻母拼合練習(xí)：

b-a- b p-a- p b-an-bn p-an-pn

（2）、吧噠噠 滴溜溜 咕隆隆 咣當(dāng)當(dāng) 呼啦啦 撲通通

3、頭腔共鳴練習(xí)：

（1）、聞花香找共鳴位置：做個想象，你前面有一大簇鮮花，特別的清香，你慢慢的把花香吸入，香氣順著你的鼻子沁入你的腦子里，是不是感覺你吸入的空氣意念上是往上行走的呢？？這就是我們要找的頭腔位置。

（2）、哼鳴練習(xí)：練習(xí)“M”，類似于蚊子的聲音，練習(xí)哼鳴時首先上下唇自然地閉上、口腔內(nèi)部要打開，好像閉口打哈欠的感覺，將聲音和氣息往高處頂起，感到聲音向高位、額竇、鼻竇處擴展，但切勿把聲音堵塞在鼻腔里，否則會發(fā)出鼻音，像感冒一樣。

網(wǎng)站題目：如何練就好聲音(播音練聲步驟的18個技巧)
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