尿酸高會(huì)怎么樣(自測(cè)尿酸的方法)

大家都知道痛風(fēng)大多是高尿酸引起的。如果尿酸值繼續(xù)升高，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，因?yàn)槟蛩嵋彩怯赡I臟代謝的，體內(nèi)多余的尿酸會(huì)隨尿液排出體外。如果尿酸不能穩(wěn)定在安全閾值內(nèi)，就會(huì)導(dǎo)致腎臟疾病或痛風(fēng)癥狀。

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那么如何才能知道自己的尿酸水平在日常生活中有沒有升高呢？根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)，有的人反應(yīng)會(huì)比較敏感，有的人可能不會(huì)有太多的異常和不適，但一般來說，成都app軟件開發(fā)公司當(dāng)一個(gè)人的尿酸水平升高時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)這兩種癥狀。

1.經(jīng)常感到口渴

其實(shí)口渴是很正常的，因?yàn)槲覀兠刻於夹枰a(bǔ)充適量的水。但如果沒有特殊情況，大量飲水后仍會(huì)感到口渴，需要注意。很可能是我們體內(nèi)的尿酸值升高了。因?yàn)槟蛩岬脑黾?，我們的腎臟需要調(diào)動(dòng)更多的水來排毒。這個(gè)時(shí)候，人體的尿量也會(huì)增加。當(dāng)人體缺水時(shí)，自然會(huì)表現(xiàn)出異常的口渴。

2.下肢水腫

痛風(fēng)一般都是突然出現(xiàn)的，很多痛風(fēng)患者都是半夜急性疼痛。晚上入睡后，如果體內(nèi)尿酸值過高，腎小球容易堵塞，時(shí)間長(zhǎng)了甚至?xí)乃?。此時(shí)，如果體內(nèi)多余的水分不能正常排出，在體內(nèi)堆積最直接的后果就是水腫。所以，當(dāng)你出現(xiàn)不明原因的水腫，尤其是下肢水腫的時(shí)候，就要檢查是不是腎臟有問題，可能是痛風(fēng)。

如果你也有以上兩種異常情況，我勸你還是盡早去看醫(yī)生吧。同時(shí)，要想預(yù)防痛風(fēng)，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，如少吃動(dòng)物內(nèi)臟、牛肉等嘌呤類食物，少喝碳酸飲料，保持適量運(yùn)動(dòng)，成都小程序開發(fā)，加速尿酸排泄。也可以多喝些降酸的茶。喝水的時(shí)候，加點(diǎn)小草藥，比如菊苣、梔子、葛根、百合、桑葉等。這些東西大多是作為藥材或者保健品，可以促進(jìn)你體內(nèi)多余尿酸的排泄。經(jīng)常喝他們的茶可以幫助你遠(yuǎn)離痛風(fēng)。

專欄從零開始降尿酸：痛風(fēng)防治大揭秘作者：金蘭中醫(yī)學(xué)社99幣10人已購查看

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