問題診斷:兒童恐懼癥。兒童焦慮、恐懼生活中存在或不存在的東西。兒童恐懼癥通常和過去的經(jīng)歷有關(guān)系,如故事、電影。但是恐懼感通常是只怕一個東西。這個小朋友估計是恐懼感泛化了。臨床表現(xiàn)(兒童恐懼癥):1、對某些環(huán)境和某些物品持續(xù)恐懼,主要表現(xiàn)是怕黑,幻想出來很多東西。2、有回避性行為,如怕黑就不愿意一個人睡。3、有神經(jīng)系統(tǒng)身體反應(yīng),如心慌、出虛汗、失眠、不敢睡覺。解決方法:
1、看看這個小孩有什么經(jīng)歷,如看過恐怖片或聽過恐怖故事,找到原因。從原因上讓他認(rèn)識到他害怕的是他想象出來的東西,不是真實的東西,可能會緩解一部分恐懼的感覺。2、脫敏治療。脫敏放松是克服恐懼的一個方式,可以在網(wǎng)上查一下,就是先讓肌肉放松一下。比如說晚上讓他自己睡覺,把門開著;或者是在一個房間里分個床,然后逐漸地不恐懼了,再慢慢地分開;或者開著燈睡覺,等他睡著了再去給他關(guān)上,等等諸如此類的方法。對于迷信的小孩兒,可以給他一些象征性的安撫,比如說給他一個奧特曼、孫悟空,他認(rèn)為有超能量的、能保護(hù)他的東西放在他的房間里,起到類似于門神的作用。3、第三個就是陪伴。如果確實這段時間的恐懼感比較重,可以讓孩子和父母住在一個房間,給他一段時間陪伴。等他調(diào)整過來,不那么恐懼了,再慢慢分開,這也是一個方法。4、最主要的是不要讓他繼續(xù)接觸這些恐怖片,包括不要跟他講一些迷信的觀念。尤其是孩子還小的時候,看恐怖片對他的心理沒有好處。立心作者:賈洪武, 教授、心理醫(yī)生、中學(xué)生厭學(xué)與思維力訓(xùn)練專家。
文章題目:怎么回事(晚上睡覺害怕什么原因)
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