寶寶輔食1歲以上食物推薦

1、蝦仁豆腐豌豆泥粥。材質(zhì)：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油。做法：將熟蝦仁剁碎;嫩豆腐洗凈、剁碎;鮮豌豆加水煮熟壓成泥，備用;將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內(nèi)，用小火燒開煮爛后，參加熬熟的植物油和少量鹽調(diào)味即可。

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2、胡蘿卜肉菜卷：材質(zhì)：面粉、黃豆粉、瘦豬肉、胡蘿卜、白菜;適量油、蔥姜末、鹽、醬油，做法：將面粉與黃豆粉按10∶1的比例摻合，加適量水，和成面團(tuán)發(fā)酵;將瘦豬肉、胡蘿卜、白菜切成碎末，參加適量油、蔥姜末、鹽、醬油攪拌成餡;把發(fā)酵好的面團(tuán)參加堿水，揉勻，搟成面片;將面片抹入肉菜餡，從一邊卷起，碼入屜內(nèi)蒸30分鐘即成，吃時(shí)切成小段。

3、五彩冬瓜盅：材質(zhì)：冬瓜、火腿、干貝、鮮蘑菇、冬筍嫩尖、小蔥、姜、湯、雞油。做法：將冬瓜切成1cm的方丁，干貝用開水泡軟、切碎末，火腿片、冬筍、蘑菇、姜切碎末;把蔥末以外的所有原料一起放入燉盅，入鍋蒸至冬瓜酥爛，成都谷歌推廣公司，撒上蔥末即可。

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