內(nèi)八字腳如何矯正(x型腿矯正成都網(wǎng)站建設(shè)年齡)

內(nèi)八字是孩童幼兒時(shí)期常見(jiàn)的現(xiàn)象，有些家長(zhǎng)相信民間的偏方，讓孩子反穿鞋子以圖糾正內(nèi)八字。反穿鞋子糾正八字腳并不是所有內(nèi)八字的情況都適用, 需要做檢查去識(shí)別出八字腳類(lèi)型才能作相關(guān)處理。

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內(nèi)八字的影響

1、內(nèi)八字走路時(shí)，雙腳打架，容易被自己絆倒，且腳部容易產(chǎn)生疼痛和疲勞；

2、鞋的后跟內(nèi)側(cè)及前掌外側(cè)容易磨蝕, 會(huì)導(dǎo)致鞋底不平穩(wěn)。

內(nèi)八字需要干預(yù)嗎？

內(nèi)八字分為生理性和病理性的，生理性是下肢正常的發(fā)育變異導(dǎo)致的，通常表現(xiàn)為：股骨內(nèi)旋，脛骨內(nèi)旋，跖骨內(nèi)收。

在兒童正常發(fā)育過(guò)程中，脛骨會(huì)有一定的內(nèi)旋角度。孩子3歲前，生理性的脛骨內(nèi)旋導(dǎo)致的內(nèi)八字屬于正常情況，，隨著生長(zhǎng)發(fā)育，內(nèi)八字情況會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

預(yù)防勝于治療，日常及時(shí)發(fā)現(xiàn)干預(yù)

1、注重幼兒骨骼健康篩查，及時(shí)糾正孩子的不良姿勢(shì)習(xí)慣，包括坐、站、走、躺等姿勢(shì)。不良姿勢(shì)包括跪坐、W形坐、俯睡等, 都會(huì)令髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋, 步行時(shí)便會(huì)容易引起內(nèi)八字步態(tài)。除了日常避免不良姿勢(shì)外, 也可鼓勵(lì)有內(nèi)八字情況的小朋友, 多做髖關(guān)節(jié)外旋的動(dòng)作, 包括盤(pán)膝坐、蛙泳、踏單車(chē)等, 減少內(nèi)八字的狀態(tài)。

2、除了注意避免內(nèi)八字的日常姿勢(shì)外，平時(shí)科學(xué)穿鞋也非常重要。孩子足部發(fā)育黃金時(shí)期在3到7歲，7歲之后就會(huì)步入一個(gè)成長(zhǎng)穩(wěn)定期，且有可能進(jìn)一步導(dǎo)致扁平足、后足內(nèi)翻/外翻、X型腿等問(wèn)題出現(xiàn)。3歲以后，要給孩子選擇合適的鞋子，讓足部健康發(fā)育是關(guān)鍵點(diǎn)。

如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)足部異常情況，建議及早帶孩子到醫(yī)院或有專(zhuān)業(yè)資質(zhì)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)?zāi)_檢查，及時(shí)制定干預(yù)方案。

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