洗澡一般多久(洗澡不要超過多長(zhǎng)時(shí)間)

冬天多久洗一次澡比較好？對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，成都app軟件開發(fā)公司建議在冬季每2-3天洗一次澡，對(duì)于老年人和嬰幼兒來(lái)說(shuō)，成都app軟件開發(fā)公司建議每3-5天洗一次澡。盡量少用清潔用品，用清水洗澡。

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洗完澡擦干身體后，涂抹保濕霜，在皮膚上加一層保護(hù)膜，防止皮膚水分蒸發(fā)過快，引起干燥和瘙癢。

洗澡越熱越好？

很多人認(rèn)為冬天用熱水洗澡會(huì)促進(jìn)身體發(fā)熱，這是冬天應(yīng)對(duì)四肢冰涼的 成都建站公司 好方法。然而，洗澡水過熱也可能導(dǎo)致猝死。洗澡猝死的主要原因是不同水溫刺激身體，心跳加快、高血壓、神經(jīng)緊張等應(yīng)激反應(yīng)誘發(fā)心絞痛、急性心肌梗死或猝死。洗澡溫度夏季應(yīng)控制在25-37攝氏度左右，冬季略高，但不超過41攝氏度。

先洗頭再洗四肢？

想想洗澡的時(shí)候是不是成都小程序開發(fā)公司件事就是洗頭。脫衣服進(jìn)入浴室后，大量血液會(huì)聚集在內(nèi)臟和頭部，此時(shí)洗頭會(huì)使頭部血液循環(huán)不暢。長(zhǎng)此以往，很可能誘發(fā)腦血管疾病。正確的洗澡順序是先洗臉，然后清洗身體，成都谷歌推廣公司，洗頭。

浴缸里擦掉的泥是什么？

洗澡的時(shí)候經(jīng)常會(huì)搓出一些灰白色的細(xì)長(zhǎng)泥，俗稱浴泥。這些浴泥主要是人體皮膚的天然代謝產(chǎn)物，包括細(xì)胞、皮脂、汗液等。以及一些外部微生物和化妝品殘留物。

所以，雖然我很愛潔癖，但是北方冬天還是比較干燥的，所以盡量不要洗澡太頻繁。

另外需要注意的是，平均洗澡時(shí)間不要超過半小時(shí)。對(duì)于上班族或輕體力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，成都app軟件開發(fā)公司洗澡15分鐘是 成都建站公司 好的時(shí)間。

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