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• 謊言的“滑坡效應(yīng)”

  我們知道“不要小家子氣”“防微杜漸”之類的話，都是在告訴我們，我們有一個(gè)小小的不良行為，你沒有警覺。那么時(shí)間長(zhǎng)了，這種不良行為就會(huì)發(fā)展成一系列的危害事件。

  這種現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為“滑坡效應(yīng)”。

  比如你要減肥，你給自己的計(jì)劃是晚上只吃一個(gè)蘋果。成都小程序開發(fā)公司天晚上，朋友會(huì)請(qǐng)你吃飯。你自己想想，這次就破例一次吧。我將從明天開始我的減肥計(jì)劃。

  就這樣，你欺騙了自己的身體。第二天，家里因?yàn)橥砩嫌锌腿耍瑴?zhǔn)備了一桌子好菜。你看著吃的就開始不自覺的流口水。你再一次告訴自己，等到明天。

  你的減肥計(jì)劃終究失敗了。

  撒謊和這個(gè)差不多。比如成都小程序開發(fā)公司個(gè)謊言就像滾雪球。當(dāng)它從坡頂滾下時(shí)，會(huì)越滾越大，越滾越失控，直到滾進(jìn)無(wú)底的深淵。

  一些研究人員希望探索說謊如何改變大腦。共有58人參加了實(shí)驗(yàn)，年齡從18歲到65歲不等。研究人員特意向這些參與者展示了一套準(zhǔn)備好的電子程序，以測(cè)試他們的作弊行為。

  研究人員發(fā)現(xiàn)，在“損人利己”的情境中，被試不僅撒謊，而且隨著時(shí)間的推移，他們的謊言在任務(wù)過程中不斷升級(jí)。

  通過功能性磁共振成像(fMRI)，研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)受試者說謊時(shí)，杏仁核的活動(dòng)會(huì)下降，同時(shí)還發(fā)現(xiàn)，杏仁核活動(dòng)水平的下降實(shí)際上預(yù)測(cè)了受試者接下來(lái)的說謊傾向。換句話說，成都app軟件開發(fā)公司當(dāng)被試做出說謊的決定時(shí)，他們的情緒反應(yīng)開始降低，也就是說，成都app軟件開發(fā)公司被試說謊的可能性可能越來(lái)越大。

  謊言的“滑坡效應(yīng)”是什么原因造成的？

  謊言的“滑坡效應(yīng)”主要從以下原因分析。

  重復(fù)行為導(dǎo)致精神麻木。開始撒謊并不容易。說謊會(huì)伴隨著緊張、恐懼等難以忍受的情緒體驗(yàn)。一次又一次的說謊會(huì)讓人逐漸適應(yīng)和脫敏，而適應(yīng)帶來(lái)的遲鈍又會(huì)讓人繼續(xù)自己的謊言。在說謊的過程中，人們很難注意到說謊的惡性結(jié)果。

  遇到小錯(cuò)誤，很多人都喜歡給自己找借口。道德逃避越來(lái)越多，就像溫水煮青蛙。

  對(duì)行為的無(wú)意識(shí)判斷。有些人在說謊的時(shí)候并沒有意識(shí)到自己的說謊行為，對(duì)自己行為的判斷屬于自動(dòng)判斷。就像多米諾骨牌一樣，只要一塊多米諾骨牌倒下，旁邊的多米諾骨牌也會(huì)倒下。

  如果我們過去的行為沒有問題，這個(gè)謊言和過去沒有太大區(qū)別，那么這次就不會(huì)有任何問題。下一個(gè)謊言引起的行為比上一個(gè)更偏向一點(diǎn)，成都網(wǎng)站維護(hù)公司我們不會(huì)注意到不好的結(jié)果。于是謊言越來(lái)越大，結(jié)果越來(lái)越差，量變引起質(zhì)變。

  參考對(duì)象的變化。人在做決定的時(shí)候，會(huì)根據(jù)現(xiàn)在的情況和自己的角度做出成都谷歌推廣公司，的選擇。比如張成都小程序開發(fā)公司次出軌的時(shí)候，給自己的借口是意外。下次再出這種事，他會(huì)歸結(jié)到老婆身上。慢慢的，他把出軌當(dāng)成一件很正常的事情。直到他成都網(wǎng)站設(shè)計(jì)公司 被發(fā)現(xiàn)失去了工作，張才開始意識(shí)到他的問題。

  如何避免謊言的“滑坡效應(yīng)”

  從源頭上摧毀。我們也應(yīng)該提高意識(shí)，警惕瑣碎的謊言。如果你自己不做這樣的事，就不會(huì)有這樣的問題。就像抽煙一樣，不抽煙就不會(huì)有煙癮。但是成都小程序開發(fā)公司次抽的時(shí)候，第二次以后，就像潘多拉魔盒一樣打開了你的欲望。

  我們可以找一些好的正反饋系統(tǒng)來(lái)幫助自己，比如去健身房調(diào)節(jié)心情，和朋友聊天談心，逛街購(gòu)物等等。，這會(huì)讓我們感到快樂和舒緩，減少負(fù)面情緒。

  良好的群體道德氛圍。人不是活在真實(shí)空中，行為很容易受到周圍人和社會(huì)的影響。好的群體規(guī)范會(huì)有助于約束個(gè)體行為，壞的則會(huì)產(chǎn)生相反的效果。人以群分讓自己和品行良好的人在一起，你自己也會(huì)有良好的品行。

  我想說的成都谷歌推廣公司，一件事

  仔細(xì)想想。除了說謊，其實(shí)還有很多壞習(xí)慣會(huì)產(chǎn)生「滑坡效應(yīng)」？

  比如給自己找借口，推卸責(zé)任，拖延。這些壞習(xí)慣也和說謊一樣有“滑坡效應(yīng)”。

  你習(xí)慣給自己找借口嗎？如果早上不起床，你會(huì)把原因歸結(jié)為父母沒叫你。如果你忘記了什么，那是因?yàn)閯e人沒有提醒你。

  你習(xí)慣拖延嗎？今天本來(lái)可以完成的事情，你把它拖到第二天，然后拖到第三天...成都谷歌推廣公司，，你根本沒有完成。

  歸根結(jié)底，我們都是幸運(yùn)的。我們總覺得偶爾一次無(wú)所謂，兩次也無(wú)所謂。成都谷歌推廣公司，，我們停不了車。

  讓我們對(duì)說謊等壞習(xí)慣說“不”。

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