在過(guò)去的幾周中,您可能會(huì)收到大量公司發(fā)送的電子郵件,其中詳細(xì)介紹了COVID-19如何影響他們,從而影響了您的客戶。是...很多,不是嗎?因此,今天,我們希望擺脫“這如何影響我們”的世界,而將注意力集中在我們都可以做的可操作的事情上,以使我們自己和我們的社區(qū)更加美好。這不會(huì)是您定期安排的編程-我們不會(huì)討論SEO或營(yíng)銷。取而代之的是,我們?cè)贛oz的人們之間分享想法和建議,他們一直在尋找?guī)椭约旱姆椒?,因?yàn)槲覀兯腥硕荚谔剿鬟@一新常態(tài)。
捐贈(zèng)和購(gòu)物
對(duì)于那些在經(jīng)濟(jì)不確定時(shí)期保持穩(wěn)定收入的人來(lái)說(shuō),支持本地企業(yè)和慈善組織比以往任何時(shí)候都更加重要。許多雇主(包括Moz在內(nèi))也提供慈善捐款匹配以加以利用。
食物銀行,庇護(hù)所和慈善機(jī)構(gòu)
您可以捐款或致電當(dāng)?shù)亟M織(例如無(wú)家可歸者收容所,食物庫(kù)和動(dòng)物救援組織)以了解他們最需要的物品。Mozzers發(fā)現(xiàn)了幾種有創(chuàng)意的貢獻(xiàn)方式,包括由Britney Muller分享的有關(guān)我們地區(qū)所有食物銀行的超級(jí)有用的電子表格。我們中的一些人自愿成為養(yǎng)寵物的父母,斯凱·斯圖爾特(Skye Stewart)甚至看到鄰居把他們的“免費(fèi)圖書館”變成了需要幫助的餐具室!
斯凱(Skye)幾乎沒(méi)有免費(fèi)圖書館在西雅圖的Wallingford和Fremont街區(qū)備有餐具室。這是屬于Clay和Elli Stricklin的作品。
血庫(kù)
如果您健康又有能力,可以考慮注冊(cè)捐血。我們地區(qū)的血庫(kù)接待了如此多的志愿者,以至于他們提前數(shù)周安排約會(huì)-這真是一個(gè)出色的社區(qū)支持活動(dòng)!
購(gòu)買禮品卡或在線購(gòu)物
我們最喜歡的所有當(dāng)?shù)孛廊菰海蛷d,酒吧或家庭用品商店都可能近期遭到關(guān)閉。禮品卡現(xiàn)在為他們提供支持,并讓您可以選擇以后購(gòu)物(或讓您的假期購(gòu)物早一點(diǎn))。許多本地企業(yè)也有在線商店供您在家瀏覽。但是,運(yùn)輸時(shí)間可能會(huì)受到影響,因此請(qǐng)諒解!
訂單取出
當(dāng)?shù)夭宛^正在轉(zhuǎn)變?yōu)橥赓u和外賣訂購(gòu)商業(yè)模式。如果您無(wú)法收拾食物,則DoorDash和Grubhub之類的應(yīng)用程序會(huì)提供非接觸式交付選項(xiàng)。
雜貨店
僅為您自己存放兩三個(gè)星期的所需物品。您也可以像Mozzer Hayley Sherman這樣的志愿者,為有危險(xiǎn)的朋友或家人制作雜貨。
保持健康
這聽起來(lái)很容易,當(dāng)然,我們都在努力保持健康!但是必須說(shuō),因?yàn)楝F(xiàn)在我們必須更具創(chuàng)造力才能保持我們的健康習(xí)慣。
在線鍛煉
由于最近關(guān)閉,當(dāng)?shù)氐捏w育館和工作室正在提供在線課程。您是否想知道Zoom的瑜伽或舞蹈課是什么樣的?在Moz的我們中的一些人已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了,以這種新方式與所有其他學(xué)生建立聯(lián)系絕對(duì)是不同的,但也出奇的有趣。
走路或跑步
我們一直在西北太平洋地區(qū)享受不合時(shí)宜的陽(yáng)光,使其成為散步或在室外奔跑抵御客艙發(fā)燒的理想時(shí)機(jī)。如果天氣允許,您也可以這樣做!只要確保與其他步行者和跑步者保持社交距離即可(即使他們與之同行的是一只可愛的小狗-很難,我們都知道)。
幽思
冥想可以幫助平息我們?cè)S多人現(xiàn)在可能感到的焦慮。皮特博士建議您使用“百分之十快樂(lè)”應(yīng)用程序以獲得幫助,Insight Timer和Calm等應(yīng)用程序還提供數(shù)十種免費(fèi)的冥想選項(xiàng)供您選擇。
繼續(xù)吃新鮮的水果和蔬菜
雖然只想購(gòu)買不易腐爛的食物,如mac和奶酪(我在儲(chǔ)藏室里存放了幾箱)并依靠補(bǔ)品或Emergen-C是誘人的,但新鮮農(nóng)產(chǎn)品仍然是獲得這些食物的選擇之一必需的維生素,增強(qiáng)免疫力。
下線
Moz中的我們中的一些人發(fā)現(xiàn)斷開每天一段時(shí)間的新聞周期會(huì)有所幫助,并且我們僅嘗試關(guān)注信譽(yù)良好的消息來(lái)源。對(duì)話中有這么多聲音,這可能很難,這就是為什么離線可以如此有用的原因。
保持聯(lián)系
即使我們不能共享相同的物理空間,人與人之間的關(guān)系對(duì)于保持士氣和幽默也仍然很重要。
報(bào)到
打電話給您通常會(huì)經(jīng)常見到的人,并聯(lián)系您一段時(shí)間內(nèi)未見的人。Mozzers可以通過(guò)參加上午咖啡聚會(huì)和虛擬團(tuán)隊(duì)午餐來(lái)保持聯(lián)系-看到每個(gè)人的笑臉真是太好了!
您可以使用免費(fèi)的視頻會(huì)議軟件(例如Google Hangouts或Skype)開始每周一次的虛擬歡樂(lè)時(shí)光或讀書俱樂(lè)部,或者安排一些時(shí)間與新的Netflix Party擴(kuò)展程序一起觀看電影。
加入在線社區(qū)
諸如Nextdoor之類的社交媒體組或應(yīng)用程序使您可以與鄰居見面,分享模因并檢查是否有人需要雜貨店奔跑,藥品或虛擬的擁抱。
我們已經(jīng)在Slack公司中創(chuàng)建了有關(guān)育兒,健康,園藝和一般娛樂(lè)等主題的渠道。這些團(tuán)體確實(shí)為我們共同的局勢(shì)帶來(lái)了光明和友誼。在育兒渠道中,特別是Moz的父母團(tuán)結(jié)在一起,共享資源和建議,以在這個(gè)新的家庭教育世界中互相支持。
精益同理
我們正經(jīng)歷著前所未有的時(shí)光,我們能做的最好的事情之一就是了解,有時(shí)候人類只是需要成為人類。如果您領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)在家中工作,您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)您的員工因?qū)W校停課,日程安排混亂和技術(shù)困難而保持正常工作時(shí)間。發(fā)揮同理心,并考慮制定靈活的政策,以減輕員工的壓力,同時(shí)確保工作仍能完成。
讓每個(gè)人都知道可以在正常工作時(shí)間退出以優(yōu)先考慮家庭時(shí)間和育兒。您還可以安排與工作無(wú)關(guān)的登機(jī)手續(xù),或在計(jì)劃中安排放松時(shí)間。Moz首席執(zhí)行官薩拉·伯德(Sarah Bird)給所有員工一個(gè)“呼吸日”,讓每個(gè)人都有時(shí)間放松,進(jìn)行“隔離”并適應(yīng)我們當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)。那個(gè)時(shí)候我們都很感謝!
這一系列的幫助方法絕非詳盡無(wú)遺,我們很想聽聽您的想法!發(fā)表評(píng)論或給我們發(fā)推文。我們?cè)谝黄稹?/div>