減肥吃的很撐怎么辦

1、首先可以吃一些減肥藥，減肥藥能夠增進肚子的新陳代謝。

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2、然后也可以聯(lián)合性的進行一些錘煉，也就是所謂的活動，成都小程序開發(fā)，比如跑步活動，成都小程序開發(fā)，跳高活動跳遠活動，小程序開發(fā)開發(fā)，汽車活動都是能夠消化脂肪和熱量的，到達必定的減肥后果。

3、另外也可以吃點山楂贊助助消化。

4、喝麥芽茶，許多茶也可以起到增進消化的目標，當感到吃太撐時不主可以喝點麥芽茶，也可以選擇喝普洱茶，一樣能助消化。

5、成都谷歌推廣公司，，腹部按摩，以適合的力度在上腹部進行按摩，方向為順時針，可以在必定水平上減輕胃部的飽脹不適感，可以多按一會兒。

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