發(fā)物有哪些(發(fā)物的食物大全)

我們經(jīng)常說，成都app軟件開發(fā)公司人在生病時不宜吃發(fā)物，但發(fā)物究竟是什么，很多人都不是很清楚。發(fā)物其實是中醫(yī)特有的概念，它是指容易誘發(fā)新病，加重舊病的食物的統(tǒng)稱，一般分為6大類，下面我來詳細(xì)介紹一下。

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1. 動物發(fā)物，常見的有：蔥，姜，胡椒，韭菜，羊肉，狗肉，煎炸食物，鹵制品。這類食物多為溫?zé)?，辛辣的食物，容易生熱。陰虛火旺，上火，發(fā)燒感冒，熱性咳嗽，過敏發(fā)作的人群不宜食用。

2. 助濕發(fā)物，常見的有：飴糖，豬肉，糖果，糯米，肥肉等甘甜滋膩的食物。這類食物多具膠著粘滯，肥甘澀膩的性質(zhì)，容易導(dǎo)致生痰生津，引發(fā)濕熱。不適合脾胃虛弱，大便粘膩，舌苔厚膩，肥胖等有痰濕表現(xiàn)的人群食用。

3. 動風(fēng)發(fā)物，也是最常見的發(fā)物，常見的有：海魚，蝦，蟹，貝，豬頭肉，雞肉，鵝肉，牛乳，雞蛋等。這類食物多具開發(fā)，散氣，火熱之性，可使人邪毒走竄，誘發(fā)過敏反應(yīng)。

4. 冷積發(fā)物，常見的有：冬瓜，四季豆，萵筍，柿子，冷飲，涼茶，西瓜，梨，雪糕，螃蟹等寒涼性食物。這類食物比較寒涼，容易損傷人體陽氣，加重虛寒癥狀。不適宜脾胃虛寒，舌苔白厚膩，氣虛的人群食用，健康人群也不宜過多食用。

5. 動血發(fā)物，常見的有：山慈菇，胡椒，辣椒，桂圓，羊肉，狗肉，白酒等食物。這類食物多具有活血散血的作用，能動血傷絡(luò)，迫血外溢，造成出血性疾病，影響人體氣血運行。對于有出血疾病，身上長瘡，發(fā)炎，流鼻血以及有皮下出血等癥狀的人群不宜食用。

6. 動氣發(fā)物，常見的有：豆類，薯類，油膩食物，油糕，蕎面，莜面，紅薯以及蓮子等。這類食物多不易消化，多食易導(dǎo)致氣滯，發(fā)生胃脹，腹脹等情況。對于有明顯腹脹的患者以及消化功能不好的患者不宜多吃。

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